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3月21日世界睡眠日 ——带您走进宁夏睡眠医学中心

时间:2017-03-21作者:马欣荣 点击:
人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过,世界卫生组织将“充足的睡眠”作为人体健康的标准之一。然而在中国,各类睡眠障碍人群比例高达57%,90余种睡眠疾病正在危害人类的健康。2017年3月21日是第17个“世界睡眠日”,此次世界睡眠日的主题为:健康睡眠,远离慢病。睡眠是抵御疾病的第一道防线,持续的睡眠障碍可使机体免疫力下降,导致躯体疾病和精神疾病的发生,甚至增加死亡的风险,已成为目前严重的公共卫生问题。
       
       宁夏睡眠医学中心为了给睡眠障碍患者提供更好的诊疗服务,整合多方优质资源,秉承“治疗方案个体化,药物治疗、心理治疗、物理治疗技术多维度顾及,全程康复介入”的基本治疗思路,务求使睡眠障碍患者能够“不服药、少服药”,培养健康睡眠习惯,加强心理素质,提升治疗信心,掌握应对方法,使患者接受治疗后能够调整和恢复昼夜节律,重返美好生活。
      宁睡眠医学中心医疗团队共有专业技术人员25名,博士研究生1名,硕士研究生2名,高级职称2名,中级职称8名。中心主任、学科带头人马欣荣,宁夏医科大学临床心理学硕士,南方医科大学临床医学博士,中国睡眠研究会睡眠与心理专业委员会委员,中华医学会心身医学分会青年委员会委员。从事临床工作13年,发表SCI论文8篇,主持省部级、地厅级科研课题 2项,在广东省人民医院、杭州市第七人民医院、厦门市仙岳医院多次学习深造。中心医疗技术骨干曾在广东省人民医院睡眠医学研究室、四川大学华西医院睡眠医学中心、厦门市仙岳医院睡眠医学中心、杭州市第七人民医院睡眠障碍诊疗中心、无锡市第七人民医院康复中心、深圳市康宁医院康复治疗部、西安市中医院康复科进修学习,熟练掌握整夜多导睡眠监测、失眠认知行为治疗、睡眠物理治疗和康复治疗等技术。中心努力打造目前宁夏规模最大,专业一流,集临床、科研、教学和社区服务于一体的“全病种、多功能”的睡眠医学中心。
      宁夏睡眠医学中心由“睡眠障碍门诊、睡眠诊疗中心、睡眠及心身康复病房、睡眠心理研究室”四部分组成。中心引进国际先进的“多导睡眠监测仪(PSG)”,由在中国睡眠研究会华南培训中心、广东省人民医院、四川大学华西医院进修学习的医师进行睡眠监测,为有睡眠问题的患者提供全面、准确的监测报告。中心拥有目前全球公认的治疗失眠最有效的心理治疗技术,即失眠认知行为治疗(CBT-I),由在厦门市仙岳医院睡眠医学中心进修学习的心理治疗师对失眠患者的认知观念和行为进行治疗,具有不吃药、不用担心药物副作用、疗效维持时间长等优点。中心采用最流行的“互联网+医疗”技术,通过“好睡眠365 APP”为睡眠障碍患者提供网络在线评估、随时随地咨询、睡眠时间调控、服药管理、冥想放松等自主训练方案,真正实现睡眠管理科学化、智能化。
 睡眠障碍门诊——提供全病种睡眠疾病诊疗
       1. 失眠症:入睡困难、早醒、夜间频繁醒来、睡眠时间短、多梦、睡眠质量差、失眠引起的情绪障碍、安眠药依赖等。
       2. 各种躯体疾病导致的睡眠障碍:躯体疾病相关睡眠障碍,如高血压病、糖尿病、中风、肿瘤、消化系统疾病等。
       3. 精神疾病相关睡眠障碍:抑郁症、焦虑症等伴发的睡眠障碍。
       4. 嗜睡症:发作性睡病、周期性过度睡眠、特发性过度睡眠等。
       5. 睡眠呼吸紊乱:鼾症、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、中枢性睡眠呼吸暂停综合征等。
       6. 睡眠相关运动障碍:不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等。
       7. 异态睡眠:睡行症(梦游)、快速眼动期睡眠行为障碍(梦境相关的暴力行为)、磨牙、梦魇(噩梦)、夜惊、遗尿等。
       8. 昼夜节律性睡眠障碍:睡眠时相延迟障碍(晚睡晚起)、睡眠时相提前障碍(早睡早起)、倒时差、倒班工作等。
       9. 特殊人群睡眠障碍:老年人、儿童、更年期女性、孕产妇等。
 睡眠诊疗中心——软硬件设备配置全国一流
       睡眠诊疗中心为睡眠障碍患者提供各项准确、专业的睡眠诊断和治疗技术,基本涵盖了睡眠专业技术的全部内容。其中,诊断技术包括:整夜标准多导睡眠监测、床旁便携式睡眠监测、日间多次睡眠潜伏期试验、一周动态睡眠监测(昼夜节律监测)、呼吸机人工压力滴定、呼吸机自动压力滴定、无创呼吸机治疗、睡眠呼吸过筛试验、心理CT。治疗技术包括:失眠的认知行为治疗、经颅磁刺激治疗、脑电生物反馈治疗、体感音波治疗、音乐心身催眠治疗等。
 睡眠及心身康复病房——解决多种疑难睡眠问题
       很多睡眠障碍患者会同时合并慢性疾病,如心脏病、高血压病、脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性肺部疾患、肝肾疾病等,如果睡眠调整不好,会给这些慢性疾病的治疗带来一定的难度。然而,这部分患者仅采用单纯的门诊治疗无法很好的解决相关问题,往往需要住院治疗。还有一部分患者同时患有多种睡眠障碍或者比较疑难的睡眠疾病,也需要在专业的睡眠病房治疗。为了满足患者的治疗需求,宁夏睡眠医学中心开设睡眠及心身康复病房,针对同时合并多种睡眠问题、难治性失眠、复发性失眠、心身障碍,及失眠伴有多种躯体不适的患者进行综合性治疗。开放式的病房不仅让患者有居家感,还有专业的仪器对患者的睡眠状况进行全面监测。治疗上,医生、护士、心理治疗师、康复治疗师共同协作,通过药物治疗、认知行为治疗、脑电生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、体感音波治疗、冥想瑜伽放松治疗、团体心理治疗、中西医结合治疗等多种手段,为患者提供系统性和个体化的全身心治疗,帮助患者进行全方位的睡眠调节,提高睡眠质量,重建良好睡眠规律。
 睡眠心理研究室——让科学研究服务于临床实践
       睡眠心理研究室主要进行各种睡眠相关的科研工作,在对患者进行睡眠监测、量表评估和治疗的同时,收集大量的客观数据,通过统计分析,得出科学的推理和结论。目的在于通过理论与实践相结合,让科研更好地服务于临床,让更多的患者从科学研究中受益。
 宁夏睡眠医学中心联系方式:
       地址:银川市兴庆区北京路340号(北京路与民族北街交叉口的西南角)
       公交车乘车路线:(1) 18路、19路、23路、25路、27路、29路、35路、40路、311路公交车“湖滨小区”站下车,向北100米。(2) 45路、101路、101A路、游一路、游二路、游五路公交车“北苑小区”站下车,向东150米。(3) 16路公交车“民族街北京路口”站下车,向南200米。
       门诊预约和咨询电话:0951-4784969              心理热线:0951-2160707
       睡眠病房 :0951-4784307             心身病房:0951-2160767        医生办公室0951-4784309 
以上信息仅供参考,并不作为疾病诊疗依据。如果您想了解更多健康问题,请点击
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